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脊椎病十万个为什么?

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要輕鬆不要疏鬆 中醫養生治骨鬆

文章来源:互联网 作者:佚名 发布时间:2014-2-17 13:26:22
导读:衛生福利部台南醫院中醫科魏廉鴻醫師表示,中醫典籍中描述的「骨痺」、「骨痿」、「骨枯」、「骨縮」等疾病,可提供治療骨質疏鬆症的方法,中醫認為骨質疏鬆症的原因可分為腎虛、脾虛與血瘀,治療主要以補腎壯骨為主,配合益氣健脾、活血化瘀的藥物增強療效,常見的藥膳如:骨碎補豬腰湯、養生芝麻糊等。

关键字骨质疏松 中医

骨質疏鬆症是一種全身性的骨骼疾病,會提高老年人因意外導致骨折的風險,傳統中醫並無骨質疏鬆症的病名,但依據症狀的相似性可提供治療方法,主要是以補腎壯骨為主,配合益氣健脾、活血化瘀的藥物增強療效,另依據藥食同源的觀念,利用藥膳補充營養也可以達到輔助治療的效果。

衛生福利部台南醫院中醫科魏廉鴻醫師表示,中醫典籍中描述的「骨痺」、「骨痿」、「骨枯」、「骨縮」等疾病,可提供治療骨質疏鬆症的方法,中醫認為骨質疏鬆症的原因可分為腎虛、脾虛與血瘀,治療主要以補腎壯骨為主,配合益氣健脾、活血化瘀的藥物增強療效,常見的藥膳如:骨碎補豬腰湯、養生芝麻糊等。

魏廉鴻指出,骨質流失的過程一般沒有症狀,患者往往在發生無可挽救的骨折傷害時,才對自己的疏忽感到後悔,當現在的身高比年輕時身高差距大於3公分以上時,就應懷疑可能有骨質疏鬆症,但仍需有專業的醫師進行診斷才能夠確診。

預防骨質疏鬆,養成適當的運動習慣十分重要,低至中強度的運動,如快走或慢跑能有效的增加骨質密度,還可以配合練習太極拳或八段錦等養生體操訓練平衡感,以預防跌倒,另外,運動時適當的曝曬陽光,增加體內維生素D的生成,也能有效預防骨質疏鬆。

而骨質疏鬆症最終的問題在於骨折,因此應預防家中的長輩跌倒,其中曾有跌倒經驗、易有頭暈虛弱感、身體活動功能不佳,如四肢無力、步態不穩、平衡能力差、行為衝動、移位步行需他人協助者,頻繁如廁或憂鬱者都是跌倒的高風險族群,都應與醫師討論,擬訂個別化護理措施,以預防跌倒。

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关键词:骨质疏松,中医
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