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脊椎病十万个为什么?

脊梁网科普:乳制品与健康
2013-6-6 16:49:52 点击数:次 总张数:14张 投它一票

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牛奶是高营养的食物
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    牛奶中含有儿乎所有的维生素。每100毫升牛奶中含维生素A 118国际单位,且维生素A和胡萝卜素的含量相对稳定,经加热等工艺处理后的牛奶,其维生素A的含量几乎未被破坏。每100毫升牛奶中含维生素B1约45微克,维生素B2约160微克,维生素B6约44微克,维生素B12约0.43微克,尼克酸约90微克,泛酸约370微克,叶酸约0.2微克,生物素(维生索H)约2-5微克,胆碱约13毫克,维生累C约2毫克,维生索a约2国际单位,维生素E约88微克。
   
    此外,牛奶中还含有蛋白酶、脂肪酶、磷脂酶、过氧化酶、过氧化氢酶、黄原吟氧化酶等6种固有酶。多种有机微显成分,如肌酸、尿酸、嚷岭、乳清酸、尿酶等。还含有多种无机微量元索,如铁、碘、硼、铜、钻、锌、锰、惚、钡、铿、枷、扣、铬、银、锡、钦、钒、氟、硅等。
  
     综上所述.牛奶是一种营养全面丰富、优质完美的保健食品,也是一种药品,对人类的身体强壮与防病抗衰起普非常重要的作用。

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